Kadangi sveikata yra esminis aspektas, šiandien mobilieji įrenginiai turi daugybę programų, padedančių valdyti įvairius aspektus, pvz., Kraujospūdžio, kūno masės, kalorijų matavimą, taip pat programas, kurios padeda išmatuoti miegą. Štai kodėl sveikatos programa paprastai yra viena iš dažniausiai naudojamų mobiliuosiuose telefonuose.
Be to, šiandien galime pastebėti, kad dauguma juostų ar išmaniųjų laikrodžių turi tokio tipo funkcijas, nes daugumai vartotojų labai naudinga turėti prieigą prie visos šios informacijos tiesiai iš riešo. Dėl sinchronizavimo su telefonais visa tai lengviau analizuoti, tačiau pirmiausia turime žinoti, kaip tai padaryti.
Miego matavimas yra funkcija, kurios reikalauja vartotojai, todėl „Apple Watch 5“ ją įtraukė į savo sistemą. Toliau apžvelgsime visus veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad žinotumėte, kaip galite naudoti „Apple Watch 5“ miegui matuoti laikrodžiu.
1. Kaip atsisiųsti „Dream“ programą „Apple Watch Series 5“
Norėdami pasinaudoti šios programos pranašumais „Apple Watch 5“, turite atlikti šiuos veiksmus:
1 žingsnis
Įeiname į programą „Sveikata“, esančią pagrindiniame įrenginio ekrane. Tai atpažįstama iš mažo balto kvadrato su raudona širdimi centre.
2 žingsnis
Sveikatos duomenų parinktis rodoma žemiau apatinėje juostoje. Dabar turite pasirinkti skyrių „Miego režimas“.
3 žingsnis
Visos tos programos, kurios naudojamos „Apple Watch“ miegui matuoti, bus automatiškai rodomos. Pasirinkite tą, kuris jus labiausiai domina. Kai tik procesas bus sėkmingai baigtas, ši programa bus rodoma įdiegta pagrindiniame ekrane.
4 žingsnis
Tada, kai svajonių programa yra įdiegta, turite paspausti „Žiūrėti“, kad galėtumėte ją įvesti.
5 žingsnis
Iš visų atsisiųstų programų pasirinkite tą, kurią įdiegėte, kad išmatuotumėte „Apple Watch“ miego režimą.
6 žingsnis
Tada įjunkite skirtuką „Rodyti„ Apple Watch “„ iPhone “.
7 žingsnis
Galiausiai „Sleep“ programos vaizdą galima pamatyti tarp programų piktogramų, esančių „Apple Watch 5“.
2. Kaip išmatuoti miegą naudojant „Apple Watch 5“
Norint išmatuoti miegą naudojant „Apple Watch 5“, reikia atlikti šiuos veiksmus:
1 žingsnis
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra įvesti anksčiau atsisiųstą „Dream“ programą.
2 žingsnis
Atsidarys iššokantis langas, kuriame rodomas laikas, kai mes miegame, taip pat laikas, kai mes budime.
3 žingsnis
Vėliau turite spustelėti „Pradėti miegoti“, kad „Apple Watch 5“ pradėtų skaičiuoti miego laiką.
4 žingsnis
Šiuo metu manoma, kad tai būtina, paspauskite „Stop Sleeping“, tokiu būdu „Apple Watch“ nustoja skaičiuoti miegą.
3. Kaip įjungti režimą „Netrukdyti“ „Apple Watch Series 5“
Jei norite įjungti režimą netrukdyti, kad būtų galima laikytis miego valandų, turite atlikti šiuos veiksmus:
1 žingsnis
Mes įeiname į jūsų „iPhone“ valdymo centrą pirštu ir stumdami ekraną aukštyn. Dabar spustelėkite „Mėnulio piktograma“.
2 žingsnis
Čia pasirenkame laiką, kuris, mūsų manymu, turėtų trukti netrukdymo režimu.
Tokiu būdu mes sukonfigūravome programą savo „iPhone“ ir „Apple Watch 5“, kad galėtume išmatuoti miegą ir žinotume visus šiuos duomenis paprastu būdu.
