Viena iš mūsų miego kokybės matavimo galimybių yra stebėjimas naudojant išmanųjį laikrodį, pvz., „Amazfit Neo“. Kol mes miegame, mūsų laikrodis analizuos, kaip mes miegame, ar mūsų širdies ritmas yra didžiausias, ar jis pastebi veiklą, nes mes prabudome, ar užregistruota visiškai normali veikla ir mes gerai išsimiegojome.
Jei esate vienas iš tų, kurie ryte pabunda pavargę, „Amazfit Neo“ turėjimas ir gebėjimas stebėti miegą gali prašyti šios situacijos priežasties. Laikrodis paprastai nesivargina, kai miegame, ir nustatę režimą „Netrukdyti“ įsitikinsime, kad jis neatitraukia mūsų nuo REM momento. Pažiūrėkime, kaip stebėti miegą „Amazfit Neo“.
Kaip stebėti ir matuoti miegą „Amazfit Neo“
1 žingsnis
Pirmas dalykas, kad mūsų „Amazfit Neo“ būtų gerai susietas ir sinchronizuotas su „Android“ telefonu.
2 žingsnis
Dabar atidarome „Zepp“ programą ir spustelėkite „Profilis“.
3 žingsnis
Dabar spustelėkite „Amazfit Neo“ modelį, kad įvestumėte jo charakteristikas.
4 žingsnis
Čia pereiname prie parinkties „Širdies ritmo aptikimas“ ir spustelėkite ją.
5 žingsnis
Spustelėkite „Aptikimo metodas.
6 žingsnis
Tarp galimų variantų turėsime pasirinkti tą, kuriame yra „Miego padėjėjo“ parinktis.
7 žingsnis
Kai įjungiamas miego asistentas, turime miegoti su įjungtu „Amazfit Neo“. Jei grįšime į pagrindinį programos ekraną ir pamatysime įrašą „Miego rezultatas“.
8 žingsnis
Miego žurnale matome savo miego statistiką, kai laikrodis yra įjungtas.
Tokiu būdu mes galime sukonfigūruoti „Amazfit Neo“, kad galėtų stebėti ir išmatuoti mūsų miegą su atitinkama statistika.
