Šiandien neabejotina, kad mankšta daugeliui žmonių tapo kasdienybe, nes tai daugeliu atvejų padeda pagerinti fizinę būklę, taigi ir sveikatą. Į rinką atėjus išmaniesiems laikrodžiams, išmatuoti įvairius sveikatos ir sporto aspektus tapo kažkas paprasto, nes šių prietaisų dėka galime tiesiai ant riešo matyti skirtingus įrašus, susijusius su mūsų fizine veikla.
Štai kodėl toliau paaiškiname, kaip suaktyvinti ir kaip veikia širdies ritmo monitorius „Amazfit Bip U“, kad galėtumėte išmatuoti streso lygį ir pulsavimą laikrodyje ir vėliau lengvai ir greitai pasiekti šiuos duomenis. Veiksmai, kuriuos turite atlikti, yra tokie, kaip parodyta žemiau.
Kaip išmatuoti stresą ir pulsaciją „Amazfit Bip U“
1 žingsnis
Įveskite „Zepp“ programą savo mobiliajame telefone.
2 žingsnis
Kitas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra įvesti skyrių „Profilis“.
3 žingsnis
Norėdami tęsti, skiltyje „Mano įrenginiai“ pasirinkite „Amazfit Bip U“.
4 žingsnis
Tada eikite į skyrių „Sveikatos kontrolė“.
5 žingsnis
Skiltyje „Širdies ritmas“ galite įrašyti šiuos 3 aspektus:
Širdies ritmo stebėjimas visą dieną
Čia turite nustatyti, kaip dažnai norite, kad laikrodis įrašytų jūsų širdies veiklą.
Įspėjimas apie širdies ritmąŠiame skyriuje galite įjungti arba išjungti įspėjimą, kad laikrodis vibruotų, kai aptinka širdies ritmo padidėjimą be ankstesnės veiklos.
Aktyvus širdies ritmo stebėjimasČia galite įjungti arba išjungti šią funkciją, kad širdies ritmo aptikimas automatiškai padidėtų, kai atliekame fizinę veiklą ir aptinkame pokyčius.
6 žingsnis
Skiltyje „Stresas“ galime suaktyvinti skirtuką, kad laikrodis nustatytų streso lygį dienos metu.
7 žingsnis
Norėdami pamatyti širdies ritmo duomenis, turite pasiekti „Zepp“ programos pagrindinį puslapį ir įvesti atitinkamą skyrių.
8 žingsnis
Stresą galite išmatuoti 4 kartus slinkdami nuo pagrindinio ekrano į dešinę ir paspausdami „Matuoti“
9 veiksmas
Širdies ritmo duomenis taip pat galite peržiūrėti laikrodyje 2 kartus perbraukdami iš pagrindinio ekrano į dešinę. Jei šiuo metu norite išmatuoti savo širdies ritmą, spustelėkite „Išmatuoti“.
PastabaKita galimybė yra pasirinkti sferą, rodančią širdies ritmą pagrindiniame ekrane. Vykdydami šios pamokos veiksmus pamatysite, kaip tai padaryti.
Tokiu paprastu būdu galite sukonfigūruoti širdies ritmo monitorių „Amazfit Bip U“ ir taip matuoti stresą bei širdies ritmą laikrodžiu.
