Programos sveikai mitybai

Programos sveikai mitybai

Menuterraneus

Ši programa yra pagrįsta suplanuokite subalansuotą savaitės meniu, remiantis Viduržemio jūros dietos principais.
Turite galimybę pridėti savo receptus ir priskirti juos meniu, o iš pašalinamos programos pasirinkti tuos, kurie jums nepatinka.
Kai programa paruošia meniu, ji automatiškai paruošia jums pirkinių sąrašą, kad nepamirštumėte jo sudedamųjų dalių.
Kurdami meniu, turite keletą variantų pagal savo pageidavimus, kad meniu būtų kuo labiau pritaikytas jūsų poreikiams ir pageidavimams.
Nesijaudinkite, jei jūsų šeimoje yra mažų vaikų, nes programos dizaineriai viską apgalvojo
Jie sukūrė vaikams skirtą meniu skyrių, netgi suteikdami galimybę užregistruoti mokyklą, kurioje jie eina, jei jie ten valgo, ir sudaro papildomą vakarienės meniu.

Programėlėje yra daugiau nei 2000 receptų, todėl ji ne tik užtikrina subalansuotą mitybą, bet ir sutaupo daug laiko, kai reikia galvoti, ką gaminti kasdien.
Jūs nebeturite pasiteisinimų, kad nežinote, ką gaminti ir kad tai taip pat subalansuota.
Nemokama programa, prieinama „iOS“ ir „Android“

Ši programa sukurta siekiant padėti jums turėti optimalią sveiką būklę, atsižvelgiant į jūsų medicininį profilį, kulinarines nuostatas ir tikslus.
Pagrindinė šios programos idėja yra tapti jūsų asmeninis mitybos specialistas, ir galės jums padėti iš „iPhone“ ar „iPad“.
Mūsų funkcija programoje yra nurodyti, kokios yra mūsų kulinarinės nuostatos, įrašyti daugybę asmens duomenų, tokių kaip mūsų fizinio aktyvumo lygis, *****, svoris, amžius ir ūgis.

Mes taip pat turime nusistatyti sau tikslus, o remdamasis jais ir savo duomenimis, „Nutrino“ bus atsakingas už sveiko meniu, pritaikyto šiems duomenims, kūrimą.
Nemokama programa prieinama „iOS“

Pagrindinis šios programos tikslas yra mums padėti skaičiuoti kalorijas maiste.
Jame yra daugiau nei 4 000 000 maisto produktų duomenų bazė. Naudodami šią programą galite nuolat sekti savo suvartojamų kalorijų kiekį ir rekomenduojamą dietą pagal savo pageidavimus. Programa klausia mūsų, koks yra mūsų tikslas (numesti, išlaikyti ar priaugti svorio). Jei numesite ar priaugsite svorio, paklauskite, kiek kg norėtume.
Jis taip pat klausia apie mūsų fizinį aktyvumą (jei esame sėslūs, šiek tiek aktyvūs, aktyvūs ar labai aktyvūs) apie mūsų ūgį ir svorį.
Tada jis pateikia rekomendaciją dėl svorio, kurį jis siūlo mums priaugti ar numesti per savaitę.
Kai šie veiksmai bus atlikti, turėsime pradėti įrašyti, ką valgome ir kokį pratimą darome.

Remdamasi šiais duomenimis, programa mums pasakys, ar suvartotų kalorijų skaičius yra teisingas, ir mūsų pažanga.
Nemokama programa, prieinama „iOS“ ir „Android“

Mes randame labai naudingą programą, jei norime įvertinti pavojus ir nauda iš maisto, kurį valgome.
Kiekvienas maistas turi daugybę cheminių teršalų ir maistinių medžiagų, kurios daugeliu atvejų mums nežinomos.
Jei norite sužinoti, kokį maistą valgote, su „Ribefood“ tai nebebus paslaptis.
„Ribefood“ buvo sukurtas daugiausia taip, kad mūsų mityba būtų kuo sveikesnė ir kad mes negalėtume nuryti kuo daugiau teršalų.
Pirmas dalykas, kurį turime padaryti, yra sukurti failą su mūsų duomenimis. Tada programoje turime užregistruoti, ką valgysime, įskaitant aliejų, jei reikia. Atspindėję šiuos duomenis, galime duoti kelią tiek maistinių medžiagų, tiek teršalų analizei. Maistinių medžiagų atveju bus rodomas grafikas, kuriame matysime, ar skirtingų maistinių medžiagų lygis yra optimalus, ar yra deficitas ar perteklius.

Kai spustelėsime skirtuką „Teršalai“, turėsime galimybę patikrinti, ar neviršijame to, kas yra leistina, ar viršijama, ar neribojama.

Abiem atvejais, tiek maistinių medžiagų, tiek teršalų požiūriu, jei atsidursime stulpelyje, kurį norime sužinoti išsamiau, tiesiog spustelėkite jį ir „Ribefood“ mums išsamiai parodys, koks yra minėto pasirinkimo kiekis ( Riebalų rūgščių pavyzdžiai) kiekvieno maisto įrašo pradžioje.
Jei norite daugiau sužinoti apie kasdien valgomus maisto produktus, negalite praleisti šios programos.
Nemokama programa, prieinama „iOS“ ir „Android“

Tai programa, kuri nėra skirta pasiūlyti jums subalansuotą mitybą ar skaičiuoti suvalgomas kalorijas, tačiau ji gali jums pasiūlyti informacija apie maistą smagiai tai yra puiki pagalba jūsų mitybai.
Šios programos kūrėjai surinko daugiau nei 600 įprastų mitų, pagrįstų mityba, kūno rengyba ir sveikata, kad juos paneigtų ir paaiškintų visą tiesą apie maistą ir gėrimus.
Jie taip pat pateikia praktinių patarimų apie bendrą mitybą, mitybą, sveikatą ir kūno rengybą.
Kalbama apie tai, kaip įdomiai išmokti maisto savybių, nes tai yra savotiškas žaidimas, kuriame jie užduoda jums klausimą ir jūs turite atsakyti, jei manote, kad tai mitas ar tai tikra.
Kai atsakysite į klausimą, programa jums pateiks išsamų atsakymą. Baigę testą galite patikrinti, kiek atsakymų gavote teisingai ir kiek klaidų turėjote.

Tada galite patikrinti savo pažangą arba palyginti ją su kitais dalyviais.
Nemokama programa, prieinama „iOS“ ir „Android“

Tapkite mitybos ekspertu naudodami mūsų siūlomų programų kolekciją. Išbandykite juos ir nuspręskite, kuris iš jų jums labiausiai patinka.
Be subalansuotos mitybos, patartina sportuoti. Nes žinai, ką jie sako „sveikas protas sveikame kūne“
Nebėra pasiteisinimų atsisakyti savo dietos. Pradėkite sveikai maitintis dabar, tai priklauso tik nuo jūsų, nudžiuginkite!