Šiandien mobilieji įrenginiai daugeliui iš mūsų yra būtini elementai, nes atrodo, kad negalime gyventi, pavyzdžiui, be mobiliojo telefono. Realybė tokia, kad funkcijų, kurias galime atlikti su jomis, tampa vis geriau, todėl tiesa, kad laikui bėgant jos yra naudingesnės. Išmaniuosiuose telefonuose taip pat saugome nuotraukas ir vaizdo įrašus ir turime prieigą prie pagrindinių pranešimų siuntimo programų, tokių kaip „WhatsApp“, arba socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip „Instagram“ ar „Facebook“.
Kitas labai sėkmingas prietaisas yra išmanieji laikrodžiai. Skaitmeniniai laikrodžiai, kurie ne tik siūlo mums laiko, bet ir siūlo daugybę funkcijų, daugelis jų susijusios su sveikata. Vienas iš jų yra, pavyzdžiui, kalorijų skaičius, kurį išleidžiame per dieną.
Jei turime „Apple Watch“, sinchronizuotą su „iPhone“, mes taip pat turime galimybę išmatuoti bendrą širdies ritmą ramybės būsenoje ar vaikščiojant. Be to, mes turime galimybę gauti įspėjimą, jei jis yra didesnis arba mažesnis už įprastą. Štai kaip tai nustatyti.
1. Kaip išmatuoti širdies ritmą „Apple Watch 4“
Jei norime išmatuoti širdies ritmą iš „Apple Watch“, turime atlikti šiuos veiksmus.
1 žingsnis
Pirmiausia turime pasiekti programą „Širdis“ iš bendro „Apple Watch“ programų ekrano.
2 žingsnis
Įėję į vidų pamatysite, kad yra trys pasirinkimo galimybės.
3 žingsnis
Dabar galite slinkti, kad patikrintumėte savo širdies ritmą pagal savo veiklą.
Dabartinis
Atsipalaiduokite
Vaikščiojimas
2. Kaip suaktyvinti pranešimus apie aukštą ar žemą širdies ritmą „Apple Watch 4“
Jei norite, kad „Apple Watch 4“ praneštų jums, kai jūsų širdies ritmas yra per didelis arba per mažas, turite jį suaktyvinti taip.
1 žingsnis
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra įeiti į „Watch“ programą iš „iPhone“.
2 žingsnis
Kai būsite čia, turite patekti į skyrių „Širdis“
3 žingsnis
Kai būsite savo širdyje, pamatysite parinktį konfigūruoti, kai svarstysite „Didelis širdies ritmas“ arba „Žemas didelis dažnis“.
4 žingsnis
Jei įvesite kiekvieną iš jų, galėsite pasirinkti jums tinkamiausią numerį.
Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
Žemas aukštas dažnis
Tokiu būdu galėsime greitai ir lengvai pamatyti, koks yra mūsų širdies ritmas, kad galėtume jį sekti.
